12 weken programma

Start nu de Yellow belt course en haal in 3 maanden je gele band karate. Tijdens deze instapcursus leer je de beginselen van Karate. Je vergroot via Karatetechnieken je fysieke en mentale belastbaarheid. De speciale training leert je vechten voor jouw doel. Of het nu fitter worden is, meer zelfvertrouwen krijgen of meer rust in je dagelijks leven krijgen wij leren je zelf te vechten voor je doel en succes te ervaren.

WAT:                    Yellow belt course
DUUR:                  
12 weken (trainingen) 
START:                
Vanaf 06 april 
LOCATIE:            
Budo Fabriek (MFC de Lingehof in Arkel)
TRAININGEN:  
 Iedere vrijdagavond van 19:00 tot 20:00 uur

Programma Yellow belt course

  • Basistechnieken Karate
  • Leren verdedigen tegen een aanvaller
  • Leren combineren van technieken om een aanvaller over te nemen
  • Leren situaties te herkennen en in te schatten
  • Inclusief: gele band examen met diploma

Resultaat na de course

  • Meer controle eigen lichaam
  • Kan jezelf verdedigen in meerde situaties
  • Levensstijl aangepast en ruimte geclaimd in je agenda voor training
  • Meer energie en conditie
  • Meer zelfvertrouwen

Kosten
Het Yellow belt programma kost 96 euro. Dit is inclusief de kosten voor het examen en het diploma. Deelnemers aan de cursus ontvangen bij de start gratis een karatepak t.w.v. 44 euro.

Voor wie
Dit programma is speciaal voor senioren (16+) die willen gaan bewegen.

Aanmelden