Rooster gaat in op donderdag 05 november en duurt minimaal twee weken. Tijdens deze periode kunnen er per les 8 mensen in de fitnessruimte trainen en 12 mensen in de vechtsport ruimte (exclusief jeugd t/m 17 jaar).
Groepslessen zijn aankomende twee weken niet toegestaan en daarom hebben de lessen een individueel karakter. Ontdek hier hoe we de Open Gym de aankomende twee weken invullen.
Let op: aanmelden voor een les is verplicht en kan via onze app!
Maandag
Fitness ruimte
- 09:00 – 09:50 Open Gym BNP Cross
- 10.00 – 10.50 Open Gym BNP Boxing
- 16.00 – 16.50 Open Gym fitness ruimte (Barbells&punches)
- 17.00 – 17.50 Open Gym fitness ruimte (Barbells&punches)
- 18.00 – 18.50 Open Gym fitness ruimte (Barbells&punches)
- 19.00 – 19.50 Open Gym BNP Boxing
- 20.00 – 20.50 Open Gym BNP Cross
Vechtsport ruimte
- 16.00 – 16.50 Kickboksen jeugd 7 t/m 13 jaar
- 17.00 – 17.50 Karate jeugd 6 t/m 8 jaar
- 18.00 – 18.50 Karate jeugd 9 t/m 13 jaar
- 19.00 – 19.50 Open Gym Bokszaktraining
Dinsdag
Fitness ruimte
- 19:30 – 20:30 Open Gym BNP Boxing
- 20:30 – 21:30 Open Gym BNP Fucntional
Vechtsport ruimte
- 19:30 – 20:30 Open Gym Bokszaktraining
- 20:30 – 21:30 Open Gym Bokszaktraining
Woensdag
Fitness
- 09:00 – 09:50 Open Gym BNP Cross
- 10.00 – 10.50 Open Gym BNP Boxing
- 16.00 – 16.50 Open Gym fitness ruimte (Barbells&punches)
- 18.30 – 19.20 Open Gym fitness ruimte (Barbells&punches)
- 19.30 – 20.20 Open Gym BNP Functional
- 20.30 – 21.20 Open Gym BNP Cross
Vechtsport
- 16.00 – 16.50 Kickboksen jeugd 7 t/m 13
- 18.30 – 19.30 Karate academy jeugd
- 19.30 – 20.20 Open Gym Bokszaktraining
- 20.30 – 21.20 Open Gym Karate
- 20.30 – 21.20 Open gym Bokszaktraining
Donderdag
Fitness
- 19:30 – 20:30 Open Gym BNP Boxing
- 20:30 – 21:30 Open Gym BNP Functional
Vrijdag
Fitness
- 09:00 – 09:50 Open Gym BNP Cross (Barbells&punches)
- 10.00 – 10.50 Open Gym BNP Boxing (Barbells&punches)
- 16.00 – 16.50 Open Gym fitness ruimte (Barbells&punches)
- 17.00 – 17.50 Open Gym fitness ruimte (Barbells&punches)
- 18.00 – 18.50 Open Gym fitness ruimte (Barbells&punches)
- 19.30 – 20.20 Open Gym fitness ruimte (Barbells&punches)
- 20.30 – 21.20 Open Gym BNP Boxing (Barbells&punches)
Vechtsport
- 19.30 – 20.20 Open Gym Karate (Budo Fabriek)
- 20.30 – 21.20 Open Gym Bokszaktraining (Budo Fabriek)
Zaterdag
Fitness
- 10:00 – 11:00 Open Gym BNP Boxing (Barbells&punches)
- 11:00 – 12:00 Open Gym BNP Cross (Barbells&punches)
Vechtsport
- 10.00 – 10.50 Open Gym vechtsport ruimte (Budo Fabriek)
- 11.00 – 11.50 Open Gym vechtsport ruimte (Budo Fabriek)
Zondag
Fitness
- 10:00 – 10:50 Open Gym BNP Boxing (Barbells&punches)
- 11:00 – 11:50 Open Gym BNP Cross (Barbells&punches)
- 12:00 – 12:50 Open Gym BNP Cross (Barbells&punches)
Vechtsport
- 10.00 – 10.50 Open Gym vechtsport ruimte (Budo Fabriek)
- 11.00 – 11.50 Open Gym vechtsport ruimte (Budo Fabriek)
- 12.00 – 12.50 Open Gym vechtsport ruimte (Budo Fabriek)
