Update aanbod i.v.m. corona maatregelen

Vanaf 14 december is het sporten in binnenruimtes niet meer toegestaan. Voor de vakantie zijn we daarom begonnen met online lessen en vanaf maandag 4 januari starten deze weer.

We hebben nogmaals naar de regels gekeken om te kijken wat wel mag en hebben hier het aanbod voor de aankomende weken op afgestemd. De belangrijkste veranderingen zijn: we gaan met de jeugd ook buiten trainen en voor alle volwassene gaan we buiten small group trainingen aanbieden (max 2 personen).

1. ONLINE LESROOSTER & VIDEOTRAINING

Maandag
18:30 19:15 Online Karate series (alle leeftijden) (live via Zoom & Facebook)
19:30 20:15 Online Boxing series (live via Zoom & Facebook)
20:30 21:15 Online cross series (live via Zoom & Facebook)

Zaterdag
Videotraining Karate series (training is niet live maar is opgenomen)
Videotraining boxing series (training is niet live maar is opgenomen)
Videotraining cross series (training is niet live maar is opgenomen)

* Alle eerder gecommuniceerde onlinetrainingen komen hiermee te vervallen.

Workout app
Iedere donderdag zullen we een Boxing & Cross workout in de app klaarzetten.

2. BUITENTRAINING JEUGD T/M 17 JAAR

Jeugd tot en met 17 jaar mag gewoon in groepen onder begeleiding trainen. Omdat online training op deze leeftijd lastiger is hebben we besloten buiten te gaan trainen. Deze trainingen zijn natuurlijk wel afhankelijk van het weer. We raden iedereen dus ook aan om warm aangekleed naar de training te komen.

Rooster vanaf 4 januari
Woensdag
16:00 16:45 Kickboksen jeugd (7 t/m 13 jaar)
18:30 19:15 Kickboksen/ Power Boksen ( 13 t/m 17 jaar)
Vrijdag
16:00 16:30 Mini Tijger Karate (3 t/m 5 jaar)
17:00 17:45 Karate jeugd (6 t/m 8 jaar)
18:00 18:45 Karate jeugd (9 t/m 14 jaar)

3. SMALL GROUP BUITEN TRAINING SENIOREN (VANAF 18 JAAR)

Voor senioren mogen we geen groepslessen buiten geven maar gelukkig mogen we wel personal training geven. We mogen buiten maximaal twee mensen onder begeleiding laten sporten. Dit gaan we aankomende weken dus doen.

Aanmelden
Mocht je buiten willen sporten app ons dan je voorkeur voor een dag en tijdstip ZIE ONDERSTAAND ROOSTER MET TIJDEN. Wij gaan iedereen inplannen op basis van voorkeur. We kiezen voor deze manier omdat we zo iedereen een eerlijke kans kunnen geven. Let op: voor aanmelden gaan we alleen de WhatsApp gebruiken, dit werkt namelijk het snelste. Mijn nummer is: 06-48368200.

SMALL GROUP MOGELIJKHEDEN vanaf 04 januari
Dinsdag
19:30 20:00 Power Boxing
20:00 20:30 Power Boxing
20:30 21:00 Functional Training
21:00 21:30 Functional Training
Woensdag
19:30 20:00 Kickboksen/ Power Boxing
20:00 20:30 Kickboksen/ Power Boxing
20:30 21:00 BNP Cross
21:00 21:30 BNP Cross
Vrijdag
09:00 09:30 Cross training
09:30 10:00 Cross training
10:00 10:30 Power Boxing
19:00 19:30 Karate senioren
19:30 20:00 Karate senioren
20:00 20:30 Karate senioren
20:30 21:00 Power Boxing
21:00 21:30 Power Boxing
Zondag
09:30 10:00 Power Boxing
10:00 10:30 Power Boxing
10:30 11:00 Power Boxing
11:00 11:30 Cross training
11:30 12:00 Cross training
12:00 12:30 Cross training

Opzet
Het zijn lessen van 30 minuten dus de intensiteit zal wat hoger liggen. We trainen buiten dus het is aan te raden goede warme sportkleding aan te trekken. Alle lessen zijn gewoon in normale sportkleding en op sportschoenen. We trainen buiten dus niet in Karatekleding of op een mat.

WAAROM DEZE KEUZE

De huidige maatregelen lopen tot 19 januari alleen verwacht ik niet dat de sportschool dan gelijk al open mag. Mocht dit wel het geval zijn dan zou dit super zijn. Maar we gaan hier niet op wachten en komen daarom met een structurele aanpak voor de aankomende weken. Door online lessen te combineren met small group buiten momenten en buiten training voor de jeugd hopen we toch iedereen in beweging te kunnen zetten. Uit de ervaring weten we namelijk dat sommige liever online trainen en andere liever buiten. We hopen hiermee een goede combinatie te hebben gevonden.

VRAGEN

Mocht je vragen hebben dan kan je ons altijd even bellen of appen. Mochten we een andere manier je kunnen helpen om te blijven bewegen dan horen we het ook graag.

Ik hoop jullie snel online of buiten te zien!

Groetjes,
Danny

Geef een reactie