Barbells & Punches

Barbell & Punches is het nieuwe fitness concept van de Budo Fabriek. Wij mixen fitness en vechtsport training en creëren unieke workouts.

UNIEKE FORMULE

  • Twee concept onder één dak (crossfit & boxing)
  • Altijd binnen een uur klaar
  • Gebruiken de nieuwste hartslag technologie
  • Persoonlijke aandacht
  • Trainen in kleine groepen
  • Unieke workout app met op maat workouts (ook voor thuis)
  • Coaching op voeding

BNP CROSS(fit) TRAINING

Cross training is een kracht en conditietraining onder leiding van een gespecialiseerde trainer. We combineren bewegingen vanuit atletiek, gymnastiek en gewichtheffen. Dit op een natuurlijke manier met dagelijkse bewegingen zoals rennen, trekken, duwen en tillen. De training is geschikt voor beginnende en gevorderde sporters.

WORK-OUT OF THE DAY (WOD)
Elke dag hebben we een unieke work-out op het programma staan waarbij je in 50 minuten het hele lichaam traint. Een personal trainer gaat tijdens deze les met je aan de slag. Je doorloopt op hoge intensiteit het programma en traint alle spiergroepen en balans en uithoudingsvermogen.

BNP BOXING (WOD)

Ga los op onze aquabags en combineer dit met een stevige cardio workout. We trainen je snelheid, kracht en uithoudingsvermogen op de bokszak en combineren met een High Intensity Interval Training op onze airrunners en airbikes.

BNP FUNCTIONAL

Functioneel Training is een small-group training onder leiding van een gespecialiseerde trainer en/of fysiotherapeut. De training vindplaats in onze functionele ruimte. We gebruikten voor deze training barbels, sandbags, power sled, ropes en andere functionele trainingsmaterialen.

MAAK KENNIS MET ONS NIEUWE CONCEPT