Exameneisen oranje band

Kihon (basistechnieken)
Renraku waza (combinatietechnieken)
Sanbon Kumite (partnervorm)
- Sanbon Kumite Jodan – ipponme (1)
  15 min
- Sanbon Kumite Mae geri – ipponme (1)
  15 min
Oyho Kumite (partnervorm)
- Oyho Kumite ipponme (1)
  15 min
Kata (oefenvorm)
- Kata Pinan Nidan
  15 min
- Kata Pinan Sandan
  30 min

Exameneisen oranje band

Mae geri chudan – mawashi geri chudan – gyakuzuki

Lesson content is empty.

Prev Junzuki no Tsukkomi – mawashi geri chudan – sokuto gedan – gyakuzuki chudan

Next Surikomi mae geri chudan – mawashi geri chudan – gyakuzuki

Geef een reactie Reactie annuleren