Functioneel Training

ALLEEN HET RESULTAAT TELT.

Wij voegen een nieuwe dimensie toe aan jouw training en helpen je gericht te werken richting jouw doel. Alle oefeningen staan in het teken van het behalen van je resultaat. Functioneel en effectief. Ben jij het trainen op apparaten zat en ben je toe aan een nieuwe uitdaging. Probeer dan onze les.

De training helpt je:
  • Spierkracht te vergroten
  • Algemeen dagelijks bewegen te bevorderen
  • Reactievermogen te vergroten
  • Lichaam sterker te maken
  • Sportprestatie te verhogen
  • Strakker en sterker lichaam te krijgen

Functioneel Training is een small-group training onder leiding van een gespecialiseerde trainer. De training vindplaats in onze ruige functionele ruimte. We combineren bewegingen vanuit atletiek, gymnastiek en gewichtheffen. Dit op een natuurlijke manier met dagelijkse bewegingen zoals rennen, trekken, duwen en tillen. We gebruikten voor deze training barbels, sandbags, power sled, ropes en andere functionele trainingsmaterialen.

De training is geschikt voor beginnende en gevorderde sporters. Elke week worden de trainingen op maat samengesteld en helpen we je het uiterste van jezelf te vragen. Samen met de andere sporters werk je aan jouw doel.

Rooster
Dinsdag 10:30 – 11:30 medisch (vanaf 08 januari)
Dinsdag: 20:30 – 21:30 regulier
Donderdag 19:30 – 20:30 medisch (vanaf 10 januari)
Donderdag: 20:30 – 21:30 regulier

Vraag nu een gratis proefles aan