Functioneel Training

Wij voegen een nieuwe dimensie toe aan jouw training en helpen je gericht te werken richting jouw doel. Alle oefeningen staan in het teken van het behalen van je resultaat. Functioneel en effectief. Ben jij het trainen op apparaten zat en ben je toe aan een nieuwe uitdaging. Probeer dan onze les.

De training helpt je:
  • Spierkracht te vergroten
  • Algemeen dagelijks bewegen te bevorderen
  • Reactievermogen te vergroten
  • Lichaam sterker te maken
  • Sportprestatie te verhogen
  • Strakker en sterker lichaam te krijgen

Functioneel Training is een kracht en conditietraining onder leiding van een gespecialiseerde trainer. De training is ideaal om thuis te volgen of op je werk. We combineren bewegingen vanuit atletiek, gymnastiek en gewichtheffen. Dit op een natuurlijke manier met dagelijkse bewegingen zoals rennen, trekken, duwen en tillen.

De training is geschikt voor beginnende en gevorderde sporters. Elke week worden de trainingen op maat samengesteld en helpen we je het uiterste van jezelf te vragen.

Rooster arpil & mei

Dinsdag
– 20:30 – 21:15 online

DONDERDAG
– 20:30 – 21:15 online

ZONDAG
– 10:00 – 11:00 cross boxing (combinatie met een boks workout)

START VANDAAG

Geef een reactie