Karate

Dynamische en snelle sport waarin vuiststoten en trappen worden gebruikt.

Karate kenmerkt zich door de discipline en doorzettingsvermogen. Het is een sport die iedereen kan beoefenen ongeacht zijn of haar leeftijd. Het is een sport waarbij je iedere dag blijft leren en steeds beter kan worden in je techniek. De sport heeft geen grenzen, de enige grens ben je zelf.

De trainingen bestaan altijd uit de drie belangrijkste elementen van Karate, namelijk:
  • Kihon: dit zijn partneroefening waarin je bepaalde gevechts- en zelfverdedigingssituaties traint.
  • Kata: dit is een vorm van oefening die je loopt en waarmee je jouw eigen vaardigheden traint. Ideaal voor thuis en op elk moment te trainen.
  • Kumite: dit is het vrije gevecht waar je alles wat je hebt geleerd in toepassing brengt.

Tijdens de lessen verbeter je jouw balans, snelheid, explosiviteit en reactievermogen. Karate is hierdoor ideaal te combineren met andere sporten.

Rooster vanaf 1 juli
Maandag
– 17:00 – 17:50 Jeugd karate (6t/m 8)
– 18:00 – 18:50 Jeugd karate (9 t/m 14)
Dinsdag
– 21:30 – 22:20 wedstrijd karate senioren
WOENSDAG
– 18:30 – 19:20 Karate academy jeugd kata & kumite
– 20:30 – 21:20 karate kata senioren
vrijdag
– 16:00 – 16:50 MIni tijger karate (4 t/m 6)
– 17:00 – 17:50 Jeugd karate (6t/m 8)
– 18:00 – 18:50 Jeugd karate (9 t/m 14)
– 19:30 – 20:20 senioren karate

Start vandaag

Geef een reactie