Rooster 1 september

ROOSTER VANAF 1 SEPTEMBER 

Maandag

09:00 – 09:30 WOD
09:30 – 10:30 Power Boxing
16:00 – 16:45 Karate jeugd (6 t/m 8 jaar)
17:00 – 18:00 Kickboksen jeugd (08 t/m 14 jaar)
18:00 – 19:00 Karate jeugd (09 t/m 14 jaar)
19:00 – 20:00 Kickboksen & Power Boxing (combinatie les)

19:00 – 20:00 Open Gym

Dinsdag

19:00 – 19:30 WOD
19:30 – 20:30 Power Boxing
20:30 – 21:30 Functioneel Training
21:30 – 22:30 Karate Combat

19:30 – 20:30 Open Gym
21:30 – 22: 30 Open Gym

Woensdag

09:00 – 09:30 WOD
09:30 – 10:30 Power Boxing
18:00 – 19:00 Kickboksen jeugd (08 t/m 14 jaar)
18:00 – 19:00 Karate Academy (06 t/m 14 jaar)
19:00 – 19:30 WOD
19:30 – 20:30 Kickboksen & Power Boxing (combinatie les)
20:30 – 21:30 Functioneel Training

!9:30 – 20:30 Open Gym

Vrijdag

09:00 – 09:30 WOD
09:30 – 10:30 Power Boxing
15:00 – 15:45 Mini Tijger Karate (3 & 4 jarige)
16:00 – 16:45 Mini Tijger Karate (5 & 6 jarige)
17:00 – 17:45 Karate jeugd (6 t/m 8 jaar)
18:00 – 19:00 Karate jeugd (9 t/m 14 jaar)
19:30 – 20:30 Karate senioren 
20:30 – 21:30 Power Boxing

19:30 – 20:30 Open Gym

Zondag

10:00 – 11:00 Power Boxing
11:00 – 11:30 WOD

10:00 – 11:00 Open Gym

Wil je één van onze lessen proberen? Vraag hier een proefles aan en probeer ons aanbod.

Open Gym

Tijdens deze uren is de sportschool open en kan je vrij trainen in onze Functionele Trainingsruimte. Tijdens deze uren is er geen begeleiding aanwezig. Let op: vanaf 1 september is de Open Gym niet meer mogelijk tijdens de jeugdlessen. Reden hiervoor is dat dit teveel afleiding geeft voor de jeugdleden.