Rooster

Maandag

16:00 – 16:45 Jeugd Karate (6 t/m 8 jaar)
17:00 – 18:00 Kickboksen jeugd (8 t/m 14 jaar)
18:00 – 19:00 Jeugd Karate (9 t/m 14 jaar)
19:00 – 19:30 Circuit training

Dinsdag

19:30 – 20:30 Power Boxing
20:30 – 21:30 Functioneel Training
21:30 – 22:30 Karate senioren (15+) – Sparren
19:30 – 20:30 Open gym*
21:30 – 22:30 Open gym*

Woensdag

09:00 – 09:30 Circuit Training
09:30 – 10:30 Power Boxing

Donderdag

19:30 – 20:30 Kickboksen senioren (15+)
20:30 – 21:30 Functioneel Training

Vrijdag

09:00 – 09:30 Circuit Training
09:30 – 10:30 Power Boxing

16:00 – 16:45 Mini tijger karate (4 t/m 5 jaar)
17:00 – 17:45 Jeugd karate (6 t/m 8 jaar) 
18:00 – 19:00 Jeugd karate (9 t/m 14 jaar)
19:15 – 20:15 Karate (vanaf 15 jaar)
20:15 – 21:15 Power Boxing
19:00 – 21:15 Open gym*

Wil je één van onze lessen proberen? Vraag hier een proefles aan en probeer ons aanbod.

Open Gym

Tijdens deze uren is de sportschool open en kan je vrij trainen in onze Functionele Trainingsruimte. Tijdens deze uren is er geen begeleiding aanwezig.