Rooster

Rooster BUDO FABRIEK ARKEL
Maandag

09:00 – 09:30 WOD
09:30 – 10:30 Bokszaktraining
16:00 – 16:45 Jeugd Karate (6 t/m 8 jaar)
16:45 – 17:45 Kickboksen jeugd (8 t/m 14 jaar)
18:00 – 19:00 Jeugd Karate (9 t/m 14 jaar)
19:00 – 20:00 Kickboksen & Power Boxing

19:00 – 20:00 Open Gym

Dinsdag

19:00 – 19:30 WOD
19:30 – 20:30 Power Boxing
20:30 – 21:30 Functioneel Training
21:30 – 22:30 Karate senioren (15+) – Sparren

19:30 – 20:30 Open gym
21:30 – 22:30 Open gym

Woensdag

09:00 – 09:30 WOD
09:30 – 10:30 Power Boxing
18:30 – 19:30 Karate Academy Kata & Kumite (08 t/m  14 jaar)
19:30 – 20:30 Kickboksen & Power Boxing
20:30 – 21:30 Karate senioren – Kata

09:30 – 10:30 Open Gym
19:30 – 21:30 Open Gym

Donderdag

20:30 – 21:30 Functioneel Training

Vrijdag

09:00 – 09:30 WOD
09:30 – 10:30 Power Boxing

15:00 – 15:45 Mini tijger Karate (3 t/m 4 jaar)
16:00 – 16:45 Mini tijger karate (5 t/m 6 jaar)
17:00 – 17:45 Jeugd karate (6 t/m 8 jaar) 
18:00 – 19:00 Jeugd karate (9 t/m 14 jaar)
19:30 – 20:30 Karate (vanaf 15 jaar)
20:30 – 21:30 Power Boxing

09:30 – 10:30 Open Gym
19:00 – 21:15 Open Gym

ZONDAG

10:00 – 11:00 Bokszaktraining
11:00 – 11:30 WOD

10:00 – 11:00 Open Gym

Wil je één van onze lessen proberen? Vraag hier een proefles aan en probeer ons aanbod.

Open Gym

Tijdens deze uren is de sportschool open en kan je vrij trainen in onze Functionele Trainingsruimte. Tijdens deze uren is er geen begeleiding aanwezig. Let op: vanaf 1 september is de Open Gym niet meer mogelijk tijdens de jeugdlessen. Reden hiervoor is dat dit teveel afleiding geeft voor de jeugdleden.